Ajuda

Como parar de apostar: onde buscar ajuda no Brasil

Encontre caminhos de apoio pelo SUS, orientação para organizar o primeiro contato e informação atual sobre autoexclusão, para você ou uma pessoa próxima.

EM POUCAS PALAVRAS

Se apostar está causando sofrimento ou prejudicando a rotina, você pode procurar apoio em saúde. O Ministério da Saúde informa atendimento pelo SUS e caminhos pelo Meu SUS Digital, inclusive para familiares. Este guia organiza os canais e as perguntas do primeiro contato; não faz diagnóstico nem promete um resultado de tratamento.

Quando procurar apoio

Você pode começar dizendo que precisa de ajuda com as apostas, mesmo sem saber o nome de um diagnóstico. O Ministério da Saúde cita sinais como tentar recuperar perdas, comprometer despesas e mudanças no sono ou na rotina. Esses sinais são motivo para conversar com um serviço; não formam um diagnóstico feito por este site.

Se for mais fácil, escreva uma frase com a dificuldade principal e o que deseja esclarecer no atendimento. Não é necessário publicar sua história em comentários ou enviar extratos a este portal. A conversa sobre o cuidado deve ocorrer no canal apropriado.

LEITURA VISUAL

Uma pergunta para o primeiro contato

Dificuldade
O que está afetando minha rotina?
Pergunta
O que quero esclarecer no atendimento?
Organize sua dúvida para conversar no canal apropriado; o portal não recebe sua história ou documentos.

Canais oficiais e serviços de saúde

Segundo a informação oficial de 1º de outubro de 2026, a UBS é um caminho de entrada, com avaliação e possível encaminhamento, e o Meu SUS Digital oferece um percurso de cuidado remoto para pessoas afetadas e familiares. Comece pela página oficial do aplicativo para identificar o serviço. Confirme no próprio serviço como iniciar o contato e se há atendimento disponível para sua localidade.

Em uma emergência de saúde com risco imediato, o SAMU 192 é gratuito e funciona 24 horas, com avaliação pela regulação médica. Esse canal de urgência tem finalidade diferente de uma consulta programada.

Como uma pessoa próxima pode ajudar

Uma pessoa próxima pode oferecer companhia para o primeiro contato, perguntar que apoio é desejado e ajudar a anotar as orientações recebidas. Uma abertura possível é: “Estou preocupado com como isso está afetando você. Podemos procurar informação sobre atendimento juntos?”. É um exemplo de conversa, não um protocolo terapêutico.

Evite transformar a ajuda em investigação pública da vida da pessoa. Não peça sua senha nem publique documentos em seu nome. Se ela concordar com acompanhamento, esclareça no próprio serviço como funciona a participação de um familiar. A definição do cuidado compete à equipe responsável.

Autoexclusão e outros recursos

Na consulta de 14 de outubro de 2026, a página da SPA informa indisponibilidade da plataforma centralizada de autoexclusão. As instruções antigas que ainda aparecem não permitem afirmar que uma nova solicitação tenha sido registrada.

Essa condição não precisa adiar a procura de apoio em saúde. Também não é necessário comprovar autoexclusão para simplesmente buscar informação sobre os canais indicados aqui. O guia não promete que uma restrição cubra qualquer empresa ou que substitua atendimento; o alcance de cada recurso deve ser esclarecido no canal responsável.

Informações e limites do guia

Prepare o primeiro contato com poucas perguntas: onde iniciar a avaliação, que documentos o serviço pede, como acompanhar um encaminhamento e quais alternativas existem se o canal digital não responder. Registre a orientação recebida e o lugar a que ela se refere, porque a organização local pode exigir esclarecimentos próprios.

Fontes consultadas em 14 de outubro de 2026. A confirmação de consulta, encaminhamento e prazo deve vir do serviço responsável. Se o canal digital não responder, esclareça na UBS onde iniciar o atendimento local. Os exemplos de conversa ajudam a formular o primeiro contato; não substituem uma avaliação profissional.

LEITURA VISUAL

Organize a informação do serviço

  1. Onde começarPergunte onde iniciar a avaliação.
  2. O que é solicitadoConfira os requisitos no próprio serviço.
  3. Como acompanharAnote a orientação e o canal correspondente.
Disponibilidade, encaminhamento e prazo precisam ser esclarecidos pelo responsável.